河南云台山、小寨沟双卧四日

D1：北京乘火车前往焦作（北京南站2164次21：38—04：30参考车次）。

D2：抵达后乘车赴世界地质公园——云台山，可观看正宗的陈氏太极拳、太极剑表演。游览有“潭瀑苑”之称的小寨沟，它三步一泉，五步一瀑，十步一潭，在这里可以欣赏到耳鬓厮语，切切私语的情人瀑；四季长流，珠帘高挂的水帘洞；龙凤呈祥的龙凤壁，宛若仙子的蝴蝶石；石砚磨穿的洗砚池。喝一口长生的“不老泉”经专家考证，潭瀑峡内的不老泉集太行山夏雨冬雪，渗漏流动五十余公里，是不可多得的优质矿泉水。魏晋时期逸人王烈，渴饮此泉，饿食黄精，寿至338岁，仍然健步如飞。继而前往泉瀑峡又名老潭沟，山雄水秀，峰高瀑急，落差314米的华夏第一高瀑“云台天瀑”就位于泉瀑峡的尽头，它上吻蓝天，下蹈石坪，宛若银河飞落，犹如擎天玉柱。泉瀑峡山势高峻挺拔，水流急湍深邃，将游客带入一个如梦幻的人间仙境。中晚餐品尝当地山野农家风味，后入住景区内宾馆，享受世外仙境般的清静与自然。（中、晚餐）

D3：早餐后游览“峡谷极品”红石峡（温盘峪）。景区集秀、幽、雄、险于一身，泉、瀑、溪、潭于一谷，素来享有有“盆景峡谷”之美誉。这里外旷内幽，奇景深藏，两岸峭壁山石秀丽，仿佛鬼斧神工雕凿而成的一个巨大盆景，又似名山大川浓缩后的精华，园林专家称之为“自然山水精品廊”明代怀庆知府徐以贞，曾写诗夸道“何年鬼斧壁层崖，鸟翼飞来一线开。斜阳在山归意懒，不堪回首重徘徊。”继而游览万善寺.后可乘车穿过叠彩洞前往茱萸峰景区感受“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气慨。捎些山货土产，后乘硬卧返回北京。（早、中餐）

D4：早抵北京结束愉快云台山之旅（郑州2554次，20：32—08：05北京南站，参考车次）。